Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
65 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 88.81g | Carbs: 127.65g.
Breakfast: Сельская Новь Яйца Куриные, Геркулес Хлеб Молочный. Lunch: Landjunker Куриные Крылышки, Картошка Вареная. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Valio Сыр Бутербродный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Томское Пиво Пиво Харвестер. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Santa Mozarella's Weight History
|