Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 61.71g | Carbs: 101.63g.
Breakfast: Голубика, Грецкие Орехи, Ананас, Братья Караваевы Оладьи из Цукини с Семгой. Lunch: Помидоры, Ozon Индейка Су-Вид, Салат из Капусты и Огурца, Азбука Вкуса Гречка Зелёная с Овощами. Dinner: Помидоры, Азбука Вкуса Гречка Зелёная с Овощами, Ozon Индейка Су-Вид, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Other: Ice Republic Мороженное без Сахара с Фисташковой Пастой . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stacy_stu's Weight History
|