Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
58 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2199 kcal
|
Fat: 57.45g | Prot: 181.23g | Carbs: 242.26g.
Lunch: Красная Цена Мороженое, Бургер Кинг Капучино Большой, Магнит Персик, Абрикос, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Гречка Отварная, Пекинская Капуста, Огурец, Помидоры. Dinner: Золотая семечка Семечки, Шарлотка, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Шампиньоны, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Селяночка Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, King Fish Кальмар Горячего Копчения, Ломтики, Огурец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Nesquik Шоколадные Шарики, Махеевъ Майонез Салатный, Нектарин, Магнит Персик, Абрикос, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|