Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1926 kcal
|
Fat: 77.50g | Prot: 92.47g | Carbs: 222.21g.
Breakfast: Coco Deli Кокосовые Чипсы, Biedronka Capreggio, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Сливочное Масло, Овсяные Хлопья, Ферма Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Джемы и Варенья, Кофе. Lunch: Красные Помидоры, Кабачки Тушеные, Куриные Котлеты, Сметана, Кофе, Ферма Молоко 3,2%, Зеленый Борщ, Хлеб из Цельной Пшеницы. Dinner: Planta Cashew Butter, Eko Gram The Real Sesame Kiss. Snacks/Other: Чай, Своя Линия Мёд Разнотравье, Желе, Myprotein Myprotein Soy Protein Isolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анжеліка Куза's Weight History
|