Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
104.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 98.40g | Prot: 131.31g | Carbs: 136.88g.
Breakfast: Cheese Life Моцарелла, Глобино Колбаса Вареная Школьная, Киевхлеб Супертост. Dinner: Laska Maximuse, Sterilgarda Ванильный Пудинг, Сильпо Банан, Лукавица Обухівський Сир Кисломолочний Нежирний. Snacks/Other: Cheese Life Моцарелла, Галя Балувана Нагетсы Куриные, Сильпо Салат Шуба . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Костянтин's Weight History
|