Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1932 kcal
|
Fat: 99.54g | Prot: 78.26g | Carbs: 181.64g.
Breakfast: Нектарин, Сильпо Лосось Слабосоленый, Теремно Житнє Диво Хліб, Yofi Хуммус с Острым Перцем, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сильпо Пирожок с Вишней , Yarych Печенье Мария Классическое, Верес Кукуруза Консервированная , Світоч Шоколад Авторський Класичний Чорний, Добров Салями Премиум, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Сливочное Масло, Сильпо Лосось Слабосоленый, Novus Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mortyart's Weight History
|