Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
67.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 107.47g | Prot: 85.88g | Carbs: 25.97g.
Breakfast: Zero Джем Абрикосовый , ВкусВилл Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой из Цельного Молока , Кофе, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Kotanyi Приправа для Крылышек BBQ, Редис, Зеленый Лук, ВкусВилл Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Петелинка Крылья Куриные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|