Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
151 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 71 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 10.02g | Prot: 137.10g | Carbs: 107.30g.
Breakfast: Мясновъ Молоко 1%, Msknull Сироп Соленая Карамель, Zero Сироп Шоколадны, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Рыбный Двор Тунец Натуральный , Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Afternoon Tea: Рыбный Двор Тунец Натуральный , Vитамин Сотэ с Прованскими Травами. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Zero Сироп Шоколадны, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Магнит Персик, ВкусВилл Яблоко Сушёное, Мясновъ Молоко 1%, Мясновъ Мармелад Цитрусовый Микс. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|