Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
121.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 36.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 99.12g | Carbs: 164.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Котлеты из Индейки на Пару, Бондюэль Горошек Консервированный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Heinz Острый Кетчуп, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Окей Салат Коул Слоу, Котлеты из Индейки на Пару, Пискаревский Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Котлеты из Индейки, Ергачинские Разносолы Капуста Маринованная, Heinz Острый Кетчуп, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Банан, Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|