Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 60.16g | Carbs: 178.37g.
Breakfast: Микоян Ветчина Московская, Хохланд Плавленый Сыр, Яйцо Всмятку, Край Каравай Батон Нарезной. Lunch: Макдоналдс Соус Сметанный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо Всмятку. Dinner: Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Сырники Домашние. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Варенье из Смородины, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Банан, Персики. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya-urist's Weight History
|