Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 86.93g | Carbs: 173.97g.
Breakfast: Авистрон Икра Минтая, Гриднев Хлеб Ржаной Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Магнит Чеснок, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Просто Огурцы Маринованные, Жареная Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|