Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 39.85g | Prot: 51.72g | Carbs: 161.19g.
Breakfast: Ежевика, Персик Персик, Творог 9%, Миндаль, Green Chef Миндальное Молоко. Lunch: Овощное Рагу, Яйцо, Гречка Отварная, Арбуз. Snacks/Other: Арбуз, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Миндаль, Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|