Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 99.90g | Prot: 73.11g | Carbs: 180.37g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Alpen Gold Молочный Шоколад Малиново-Йогуртовая Начинка, Творог 5%. Lunch: Сакское Мороженое Мороженое без Сахара, Николаевские Сыроварни Сыр Российский Молодой, Перекресток Арбуз. Dinner: Помидоры, Елизавета Хлебцы Льняные, Агрокомплекс Паштет из Мяса Птицы Фермерский, Огурец (с Кожурой), Heinz Терияки Соус , Самбери Кабачки с Куриным Филе, Картофельное Пюре на Воде, Вода. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Alpen Gold Молочный Шоколад Малиново-Йогуртовая Начинка, Вода (в Бутылке), Дальневосточная Птица Колбаса Варено-Копченая Охотничья, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|