Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
47.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 71.38g | Prot: 100.81g | Carbs: 156.30g.
Breakfast: Село Зеленое Сливки 10%, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Лента Минибагет с Чесночным Маслом, Кедровые Орехи , Nesquik Какао, Лужайкино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Плов с Индейкой, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Милка Молочный Шоколад, Barilla Макароны Fusilli, Сыробогатов Сыр Мраморный , Лужайкино Сметана 15%, Кабачок, Троекурово Филе Куриное. Snacks/Other: Кедровые Орехи , Сырные Крекеры, Олейна Масло Растительное , Сыробогатов Сыр Мраморный , Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Молоко 6%, Яйцо Куриное, Троекурово Голень Куриная, Милка Молочный Шоколад, Bombbar Печенье Неглазированное "Фисташка", Село Зеленое Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julieasta's Weight History
|