Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2360 kcal
|
Fat: 69.86g | Prot: 142.53g | Carbs: 275.48g.
Breakfast: Джем Мой, Оладьи, Coconut Milk, Pilos Maslanka, Delikate Twaróg Półtłusty, Ясенсвіт Яйця, Икра Камчадал, Гречка Польша, АТБ Виноград, АТБ Помидор. Lunch: Наша Ряба Куриные Голени, Сильпо Куриное Бедро, Chleb Zytni, President Камамбер, Своя Линия Брокколи, Ферма Масло Сливочное 63%, Лук Порей, Buraczki, Сильпо Морковь, Голень Индейки, Перец, АТБ Помидор. Dinner: Manteca Неактивные Дрожжи, Almito Острый Перец, Бальзамик2, Торчин Горчица С Перцем, Огурец , Семечки, Тунец В С/С, Buraczki, Pilos Maslanka, АТБ Кабачок, Лук, АТБ Помидор. Snacks/Other: Grapefruit, Tastino Pieczywo Chrupkie, Danio, Оладьи, Coconut Milk, Сильпо Абрикос, Слива, Сильпо Нектарин. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|