Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 60.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 95.81g | Carbs: 173.05g.
Breakfast: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Сливочное Масло, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Pretto Сыр Рикотта, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Кофе, Овсянка. Lunch: Борщ 🥬🥬🥬, Гречка с печенью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Компот без Сахара. Dinner: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Простоквашино Сметана 10%, Баклажаная икра 2, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Шоколадный торт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|