Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
98.6 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4312 kcal
|
Fat: 237.70g | Prot: 124.99g | Carbs: 396.51g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Valio Oltermanni, Kurkku, Atria Ohuen Ohut Paahdettu Valkosipuli Kanaleike, Flora Normaalisuolainen, Vaasan Maalais Viipaleet. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Makaronilaatikko. Dinner: Makaronilaatikko. Snacks/Other: Fazer Pähkinäsuklaa, Fazer Vaalea Maitosuklaa, Fazer Lontoo Rae Suklaa. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|