Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
939 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 57.91g | Carbs: 57.74g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Таврия Колбаса Барселона Сырокопченая, Овсяноблин, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе. Lunch: Конфета, Фасоль Стручковая, Чай, Фарш Индейки. Dinner: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Первый Вкус Творог Обезжиренный со Сметаной 7%, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|