Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
67 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 80.26g | Carbs: 175.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Искренне Ваш Творог 9%, Светаево Молоко 1,5%, Варенье. Lunch: Гречка Отварная, Велком Сосиски Молочные, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Котлета Свиная, Светаево Пломбир Крем-Брюле. Snacks/Other: Впрок Овсяное Печенье, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|