Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
65.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1157 kcal
|
Fat: 51.12g | Prot: 73.73g | Carbs: 110.29g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Тунец салат пп, Суши Маркет Ролл Калифорния, Сырой Овощ, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Капуста тушёная. Dinner: Zero Джем Абрикосовый , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Овощи Гриль, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margosha653's Weight History
|