Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
128.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 96.83g | Prot: 111.85g | Carbs: 204.62g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Омлет с Молоком, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Lunch: Мохито безалкогольный, Белый Лаваш, Три Правила Шашлык из Куриного Бедра на Мангале, Кофе Хауз Салат с Овощами-Гриль. Dinner: Лента Кукуруза Отварная, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Салат Овощной с Маслом, Волков Терпуг Запечённый Гриль. Snacks/Other: Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|