|
Ровно 80кг🎉. Небольшая победа над 18 кг продолжительностью 3 месяца. Осталось 5.
|
80 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 90.99g | Prot: 138.10g | Carbs: 63.18g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами , Простоквашино Творог 2%, Перекресток Персик, ВкусВилл Салат Капрезе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Курица Гриль, Сыр Российский. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Чемоданбезручки's Weight History
|