Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
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49.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2370 kcal
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Fat: 114.31g | Prot: 107.55g | Carbs: 360.75g.
Breakfast: 아메리카노, 허닭 한입 닭가슴살 큐브 오징어맛, 코스트코 큐브치즈, 매일두유 식물성단백질, 우리밀 현미로 구워낸 체다치즈 크리스피롤, 버터 파운드 케이크. Lunch: Malee Coco clense, 깻잎, 칠갑농산 들깨떡국 , 김치, 고추장아찌. Dinner: 풀무원 낫또, 허닭 닭가슴살 스테이크 치즈불닭. Snacks/Other: 슬림쿡 프레쉬 롤치즈 메추리알 샐러드, 디저트39 오리지널 도쿄롤, 바나나, 롯데 드림카카오 72% (86g). more...
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steady weight
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