Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
72.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
779 kcal
|
Fat: 36.90g | Prot: 41.35g | Carbs: 68.84g.
Breakfast: Магнит Хлеб Бездрожжевой , Cofix Кутаб с Зеленью и Сыром , Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Billa Сыр Черный Ворон, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
temik062005's Weight History
|