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25000걸음.80층 계단오르기.1800칼로리...자기전에 장아찌랑 계란먹은게 부종의 원인인듯 ㅠ
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54.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1783 kcal
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Fat: 84.32g | Prot: 93.71g | Carbs: 284.31g.
Breakfast: 닭갈비, 요플레 오리지널 딸기 (85g), 돼지막창. Lunch: 가지나물, 시래기된장국, 풀무원 감자샐러드, 비엔나, 제육볶음, 상추, 쌀밥. Dinner: 닭갈비, 돼지막창, 쌀밥, 요플레 플레인 요거트, 사과4/1쪽. Snacks/Other: 무장아찌, 살짝 삶은 계란, 살짝 삶은 계란, 콩물. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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pooh4062's Weight History
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