Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 130.08g | Carbs: 142.81g.
Breakfast: Sonko Хлебцы, Своя Линия Молоко 1,5%, Помидоры Черри, De Lucia Моцарелла, Delikate Serek Puszysty Klasyczny , Mestemacher Хлеб, Вязанка Сосиски Молокуши, Яичный Желток, Яичный Белок, Vita Verde Буряк Варений, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Wawel Молочный Шоколад без Сахара. Dinner: Помидоры, Delikate Serek Puszysty Klasyczny, Рудь Суміш Овочева "Весняна", Sonko Хлебцы, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Яблоко, Апельсин, Своя Линия Молоко 1,5%, GymBeam Colla Pink Strawberry Limeade. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|