Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1234 kcal
|
Fat: 38.00g | Prot: 74.57g | Carbs: 154.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яблочный кекс. Lunch: Зеленый Чай, Курица с кабачком, Гречка. Dinner: Магнит Слива, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Зеленый Чай, Простоквашино Сметана 15%, Першинский Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gi❤️Tanja's Weight History
|