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Nem acredito que a minha barrinha do peso mudou de cor! Rumo a barrinha verde... (um objetivo por vez)
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64.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1555 kcal
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Fat: 51.89g | Prot: 85.04g | Carbs: 190.71g.
Breakfast: Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Molico Leite Desnatado, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Dinner: Ovo Mexido, Aipim (Cozido). Snacks/Other: Verdemar Mix de Sementes , Banana Prata, Hortifruti Mamão Formosa, Cacao Whey, Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo. more...
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1950 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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 Comments
Aaah !! parabéns 💛 fruto da sua dedicação e autocuidado , que venha a próxima !! #DesceOrdinario ⤵️⤵️⤵️
10 Aug 22 by member: DeahFitness
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@deah Vc não imagina o berro que eu dei quando vi que a cor mudou!
10 Aug 22 by member: lidianemarinato
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Kkk adoro ! Essas conquistas são importantes demais , celebre mesmo 🎉
10 Aug 22 by member: DeahFitness
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Uhuuu. Parabéns!! 👏🏻👏🏻🎉
Isso mesmo, um passo de cada vez, afinal "Roma não foi feita em um dia", não é mesmo?
10 Aug 22 by member: Aline398
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“Vamos deixar a meta aberta, e depois dobrar essa meta”
- Rousseff, Dilma
10 Aug 22 by member: Rodrigo8325
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@rodrigo hahahahaha desse jeito.
10 Aug 22 by member: lidianemarinato
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