|
тк я не выдержала и сожрала целых 2 зефира в шоколаде, ужин придется отменить. и вкусняшки на этой недели тоже
|
47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 71.20g | Prot: 79.04g | Carbs: 148.24g.
Breakfast: ВкусВилл Житный в Нарезке, Boombar Protein Cookie Chocolate, Семушка Кешью Жареный, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Яблоко Семеринка, Куриные Голени с Кожей, Мистраль Булгур Приготовленный. Dinner: Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Snacks/Other: Черемушки Торт Чародейка, Овсяная Каша на Воде, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. more...
|
steady weight
|