Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 61.33g | Carbs: 82.54g.
Breakfast: Heinz Кетчуп, Овощи Гриль, Азбука Вкуса Шашлычок Куриный Гриль, Дымов Индейка Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Икра Горбуши, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Подлива, Дыня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jmakhorina's Weight History
|