Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 74.84g | Carbs: 154.05g.
Breakfast: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сырники с Рисовой Мукой, Эконива Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Lunch: Эконива Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Говяжья Котлета на Пару, Кукурузная Каша, Окей Свинина Карбонад. Dinner: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Сыр Бри, Жареный Картофель. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bagrofam's Weight History
|