Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 109.12g | Carbs: 320.71g.
Breakfast: Лавка Фокина Мороженое Ржаное с Мёдом, Булочные Вольчека Ром Баба, Яйцо, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Мираторг Клубника, Алтайская Сказка Крупа Манная. Lunch: Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Арбуз. Dinner: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Салат Любимый Ванёк, Куриное Филе, Националь Птитим, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Meller Ирис в Шоколаде, Meller Ирис в Шоколаде, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chudesax's Weight History
|