Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2669 kcal
|
Fat: 116.14g | Prot: 114.60g | Carbs: 294.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Полет Миндальное Печенье, Магнит Банан, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: Чай, Пятерочка Банан, Полет Миндальное Печенье, Буше Хлеб Тартин, 4 Сезона Баклажаны Запеченные, Кабачки Тушеные, Ежики. Dinner: Виктория Торт Песочный Ягодный, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Зельгрос Колбасный Хлеб Крестьянский, Буше Хлеб Тартин, Лента Яблоко, Домик в деревне Сметана 15%, Блины на Молоке, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|