Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
61.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 71.23g | Prot: 68.56g | Carbs: 155.26g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Сармич Сыр Легкий 30%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Хлеб Традиция Лаваш Армянский. Lunch: Фили-Бейкер Наполеон Домашний. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сармич Сыр Легкий 30%, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Calve Майонезный Соус Лёгкий , ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Колибри Мороженое Джокер White. Snacks/Other: Страна Гулливерия Мороженое Банана-на, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Губарькова's Weight History
|