Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 141.29g | Carbs: 171.46g.
Breakfast: Приосколье Филе Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хлеб крестьянский. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Оливье. Dinner: Кинто Соус Ткемали Классический, Перцы фарш. Snacks/Other: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Snickers Minis, Lope-Lope Хлебцы Гречневые , Арахисовая паста. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|