Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2022
|
68.6 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 41.96g | Prot: 139.61g | Carbs: 210.91g.
Breakfast: Лук, Яйцо Куриное, Сахалин Рыба Кета Стейки, Националь Рис Жасмин. Lunch: Арбуз, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Щебекинская Макароны, Болоньезе. Snacks/Other: Lope-Lope Хлебцы Гречневые . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|