Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 30.36g | Prot: 52.25g | Carbs: 150.81g.
Breakfast: Ветчина Куриная, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, не Молоко Овсяное Кофейное , Перекресток Хлеб Сельский , Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Перловка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Картофель Молодой. Snacks/Other: Активия Йогурт с Черносливом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milya_bi's Weight History
|