Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1680 kcal
|
Fat: 57.11g | Prot: 148.82g | Carbs: 152.89g.
Breakfast: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Грецкие Орехи, Яблоко Зеленое, Оливковое Масло, Яйцо, Вареное Яйцо, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Гречка Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexandra-m's Weight History
|