Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
89.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 71.86g | Carbs: 66.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Nescafe Кофе Растворимый, Самбери Сыр Творожный Сабах 69%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Kamvita Молоки Лосося Дальневосточного. Lunch: Пятерочка Нектарин. Dinner: Ашан Перец Грунтовой, Красная Цена Подсолнечное Масло, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Haas Авокадо, Брынза, Лето Укроп Свежий, Молодой Зеленый Лук, Global Village Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Гелиос Кефир 1% Из Молока Нашей Дойки, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|