Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 71.73g | Prot: 71.89g | Carbs: 125.75g.
Lunch: Макароны Отварные, Сердце Куриное, Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Лидер Фреш Салат Фриллис, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тобус Булка Городская. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|