Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 40.06g | Carbs: 168.14g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Чай, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Ленивые Голубцы. Dinner: Сметана , Салат Овощной, Яблоко. Snacks/Other: Банан, Мармеладная Сказка Мармелад с Апельсином и Красным Перцем, Лента Чипсы Картофельные, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Сырок Зайка. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|