Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2404 kcal
|
Fat: 94.58g | Prot: 133.92g | Carbs: 240.31g.
Breakfast: Yellow Sweet Corn , Огурец , Pieczywo Chrupkie Slim, Оладьи, Перец, President Камамбер, Гордій Помидоры Черри, Ашан Салат Айсберг, Авокадо, Coconut Milk, Ясенсвіт Яйця. Lunch: Гречка Польша, Торчин Горчица С Перцем, Бальзамик2, Pilos Jogurt, Delikate Twaróg Półtłusty, Огурец, Лук Зеленый, Novus Шампиньоны, Перец, АТБ Помидор, Авокадо, АТБ Кабачок, Голень Индейки. Dinner: Paprika, Tastino Pieczywo Chrupkie, Ферма Масло Сливочное 63%, Barilla Макароны Отварные, Delikate Twaróg Półtłusty, Musztarda, Перец, АТБ Кабачок, Лук, Pilos Maslanka, АТБ Помидор, Ясенсвіт Яйця. Snacks/Other: Mieszanka, Сильпо Нектарин, Pilos Jogurt, Джем Мой, Смородина Красная, Слива, АТБ Дыня, Coconut Milk, B Date. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|