Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2581 kcal
|
Fat: 80.23g | Prot: 170.83g | Carbs: 290.64g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Astoria Бургер Соус, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Яйцо (Целое). Lunch: Рис Отварной, Тефтели Куриные. Dinner: Приволжский Творог 1,8%, Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Choco&Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Вафли бананово-творожные. more...
|
|
2291 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 3 hours and 30 minutes, Apple Health - 20 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|