Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
62.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1091 kcal
|
Fat: 43.48g | Prot: 70.53g | Carbs: 109.51g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Жареное Яйцо, Сыр Российский, Лэнд Суп Гороховый. Dinner: Сыр Российский, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Белый Хлеб. more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 24 minutes, Resting - 15 hours and 36 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milasafronova's Weight History
|