|
плохо поспала, вот и отвес плохой:(
|
47.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
771 kcal
|
Fat: 28.90g | Prot: 42.30g | Carbs: 88.91g.
Breakfast: Пятерочка Нектарин , Яйцо, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Oetker Корица Молотая , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо, Луковское Творог Обезжиренный . Dinner: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Пятерочка Нектарин , Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Плов с Курицей, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
10 Aug 22 by member: ks3niia
|
ks3niia, спасибо, вам тоже!!:)
10 Aug 22 by member: finlia
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|