Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 90.96g | Prot: 60.81g | Carbs: 190.50g.
Breakfast: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной. Lunch: Фабрика Имени Крупской Конфеты Царское Лакомство, Рот Фронт Карамель Мятная, Помидоры, Виктория Картофель Запечённый, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Салат из Помидоров, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Lay's Чипсы с Сыром, Славянка Десерт Левушка, Аладушкин Кекс Столичный с Изюмом, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Мясницкий Ряд Паштет Печеночный, Нектарины, Славянка Птичья Сласть, Oreo Oreo Клубничный Вкус, Рот Фронт Карамель Мятная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|