Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
85 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 39.31g | Prot: 102.27g | Carbs: 68.77g.
Breakfast: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Чай, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле . Lunch: Куриная Грудка Вареная, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Черный Перец, Соль. Dinner: Мёд, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Нектарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bien-aimé's Weight History
|