Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
85.5 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2012 kcal
|
Fat: 100.99g | Prot: 74.62g | Carbs: 208.80g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. Lunch: Простая Еда Пирожок Ржаной с Вишней, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Чай. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Крыжовник, Кузя Мороженое Пломбир, Кузя Мороженое Мягкая Карамель, Горячие Бутерброд, Сыр Колбасный, Батон, Колбаса Докторская, Табрис Картофель Вареный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|