Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 135.35g | Carbs: 183.89g.
Breakfast: Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Keitetty Kananmuna, Pakkasmarja Mustikka, Kotimaista Kaurahiutale. Lunch: Kermavaahto, Saarioinen Mansikka-Vadelmahillo, Ohukainen (Pelkästään), Porkkanat, Fazer Amica Kalamurekepihvejä, Peruna, Kotimaista Broilerin Rintaleike Marinoitu. Dinner: Kesäkurpitsa, Pirkka Aurinkokuivattu Tomaattisuikale, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Torino Tumma Makaroni. Snacks/Other: Rainbow Kermajuusto 17%, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Flora Margariini 60%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Valio Kevytmaito, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietcoke6's Weight History
|