Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 52.21g | Prot: 66.18g | Carbs: 112.85g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Тильзитер, Сарафаново Сметана 10% , Яйцо, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада. Lunch: Яйцо, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Dinner: Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenok4i22's Weight History
|